От дебюта до победы на Олимпии 2019  

Родился19 октября 1982 года (37 лет)
Рост174 см
Соревновательный вес115 кг
Имя иногда пишется какБрэндон Керри, Брэндон Кюрри

Брэндон Карри – генетически одаренный профессиональный культурист из Теннеси, США. В бодибилдерских кругах получил прозвище "The Prodigy", что в переводе означает "чудо", "дарование".

Для каких целей нужна организация и проведение юбилея читаем прям тут.

Брэндон родился 19 октября 1982 года в Нэшвилл, штат Теннеси. У него есть две младшие сестры. Брэндон с детства был спортивным парнем, занимался разными видами спорта – рестлингом, спринтерским бегом и американским футболом. В 6 лет мальчик получил в подарок на день рождения набор гантелей от "Халка Хогана" и начал понемногу заниматься силовыми тренировками. Свое дело сделали и фильмы про Терминатора, Рэмбо и Рокки Марчиано, юный Брэндон не на шутку увлекся бодибилдингом. Футбольная команда, в которой он играл в студенческие годы, дважды в 2001 году побеждала в чемпионатах штата. Однако Карри все же оставил свою команду и полностью посвятил себя занятиям бодибилдингом. Уже в 2003 году он выступил на первых своих любительских соревнованиях "Supernatural Bodybuilding & Fitness Show" в легком весе, и сразу же одержал победу. Годом позже Брэндон победил в турнире "MuscleMania Superbody" среди юниоров. В 2005 году Брэндон Карри одержал еще одну победу – в турнире "Collegiate Nationals" (NPC). В 2006 году Карри стал вторым на "Junior Nationals". Вес его на то время составлял 86 кг. На "Чемпионат США" (NPC) 2007 года он вышел потяжелевшим на 13 кг и занял 2-е место в тяжелой весовой категории. 2008 год принес Брэндону победу в этом турнире в тяжелой категории и в общем зачете, а также профессиональную карту. После этого турнира атлет взял тайм-аут и в течение двух лет не выступал, готовя себя к участию в профессиональных шоу. На тот момент Карри уже успел обзавестись семьей. Он и его жена, "Мисс Бикини" Америки, воспитывают двоих детей.

В 2010 году состоялся дебют Брэндона на профессиональной сцене чемпионата "Тампа Бей Про" (IFBB), где он занял 6-е место, это было неплохим началом профессиональной карьеры. На турнире "Европа Супершоу" того же года Карри занял восьмое место. В 2010 году Брэндон приезжал в Россию для участия в турнире "Гран При Амура", который проходил в Благовещенске. Из-за теракта в московском метро он хотел отказаться от поездки, но все же прибыл на турнир. Бороться за титул ему пришлось с Олегом Емельяновым. Результатом такой битвы стала политически корректная ничья. Своим визитом в Россию Брэндон остался доволен, отметив гостеприимство россиян и необъятные просторы страны.

В 2011 году Брэндон Карри занял 3-е место на чемпионате "Торонто/Монреаль Про", это позволило ему квалифицироваться в качестве участника на главное бодибилдерское шоу - "Мистер Олимпия". В этом турнире в 2011 году Брэндон занял 8-е место. Это было хорошим показателем, ведь не каждому атлету удается попасть в лучшую десятку с первого раза. На "Олимпии" 2012 года Брэндону Карри не удалось выступить из-за травмы спины. На "Олимпии" 2013 года он оказался лишь на 16-й позиции. Единственной победой Брэндона Карри на профессиональной сцене пока является победа на шоу "Арнольд Классик" 2013 года, проходившем в Базилии, в следующем году на этом же турнире он стал восьмым.

Брэндон Карри, как и Джеймс (Флекс) Льюис, тренируется у авторитетного в мире бодибилдинга специалиста по тренингу и питанию Нейла Хилла, известному под псевдонимом "Yoda". Брэндон очень любит "большую тройку" упражнений и принцип прогрессивной сверхнагрузки. Тренируется Брэндон Карри 4 раза в неделю, каждая мышечная группа получает нагрузку дважды за недельный цикл. Это отличается от ставшей традиционной для профи проработки одной мышечной группы раз в неделю. Свой сплит Брэндон строит весьма оригинально. Тренировочных дней в неделю 4 – понедельник, вторник, четверг и пятница. Все мышечные группы прорабатываются им дважды в неделю, но в разных режимах. Тренировки в одном режиме не мешают восстановлению проработанных мышечных структур, нагруженных в другом режиме. Так, в первый и третий день он прорабатывает грудь, спину и плечи. Однако в первый день нагрузка носит чисто силовой характер (нагружаются 2-в высокопороговые гликолитические волокна большими весами в малом количестве повторений), а в третий день нагрузка носит более традиционный для бодибилдинга характер (прорабатываются 2-а гликолитические волокна средними весами в 8-12 повторениях). Во второй и четвертый день Брэндон прорабатывает ноги и руки. Во второй день работает на силу, в четвертый день – на "массу".

Нагрузка в дни тренировок "на силу" циклируется. В первую неделю это 5-7 подходов по 4 повторения, во вторую неделю это "пирамида", повторений 5/4/3/5/4/3. На третьей неделе тоже "пирамида", но повторений 3/2/1/3/2/1.

В тренировках второго типа им используется принцип "отдых-пауза". В эти дни Брэндон выполняет 3 серии: 10/5/5 (10 повторений-пауза, 5 повторений-пауза, еще 5 повторений), вторая серия 8/4/4 и третья 6/3/3.

После 3-х недель тренинга он берет одну неделю отдыха на восстановление.

Брэндон Карри молод и полон сил, он продолжает свои тренировки и выступления. В этом году Брэндон Карри завоевал титул Mr. Olympia 2019

История выступлений

СоревнованиеМесто
Mr. Olympia 20191 Mr. Olympia
Мистер Олимпия 20185
Сан-Марино Про 20173
Наследие Ферриньо 20171
Мистер Олимпия 20178
Новая Зеландия Про 20171
Прага Про 201612
Кувейт Про 201611
Арнольд Классик Европа 201613
Мистер Олимпия 201616
Арнольд Классик Азия 20163
Гран При Золотого Штата 20168
Ванкувер Про 20162
Чикаго Про 20163
Арнольд Классик Африка 20167
Дайана Кадо Классик 20156
Прага Про 201511
Арнольд Классик Европа 20159
Мистер Олимпия 201516
Торонто/Монреаль Про 20151
Арнольд Классик Бразилия 20155
Арнольд Классик 20157
Арнольд Классик 20148
Арнольд Классик Европа 20138
Мистер Олимпия 201316
Арнольд Классик Бразилия 20131
Европа Супершоу 20127
Про Бодибилдинг Уикли Тампа 20126
Мистер Европа Про 20128
Арнольд Классик 20127
Мистер Олимпия 20118
Про Бодибилдинг Уикли Тампа 20118
Торонто/Монреаль Про 20113
Нью-Йорк Про 201110
Европа Супершоу 20108
Тампа Бей Про 20106
Чемпионат США 20081
Чемпионат США 20081 в категории Тяжелый вес
Нашионалс 20072 в категории Тяжелый вес
Чемпионат США 20072 в категории Тяжелый вес
Джуниор Нашионалс 20062 в категории Полутяжёлый вес