Многие люди считают, что счастье это огромный банковский счет, успешная карьера, их имущество, но на самом деле эти вещи не делают человека по-настоящему счастливым. Будет ли человек счастливым, зависит от принципов его мышления.

Многим людям мало что говорят такие философские понятия, как разум, сущность, индивидуальность, теория, принцип, рациональное мышление, волевой акт, причинная связь, суждения, мораль, этика. Зачем нам такие премудрости, – скажете вы – особенно в применении к бодибилдингу? Однако без них просто невозможно постичь науку тренинга. Более того: эти понятия – непременное условие познания бытия, и его высшей формы – человеческой жизни.

Бодибилдинг не является, не может быть и никогда не будет чем-то совершенно противоположным духовной работе нашего разума. Занятия тяжестями, каким бы нонсенсом это кое-кому не показалось, требуют такого же умения рассуждать и выносить оценки, как и любое другое жизненное дело. Никто же не удивляется тому, что прежде, чем стать врачом, надо образовать свой мозг многими и многими знаниями. Тогда почему можно стать культуристом, ровным счетом ни в чем не разбираясь?

Нет, тот, кто ленится развивать свой ум, неизбежно за это платит. В частности, низкими темпами роста своей мышечной массы. Если вы, действительно, хотите развить свое тело, прежде всего подумайте о развитии ума. Грубо говоря, мозг – это самая главная часть вашей мускулатуры. Разум создан для того, чтобы познавать действительность и накапливать знания – в том числе знания теории тренинга.

Обеспечить выживание человека может только разум. Человек приходит на землю безоружным. Его единственное оружие – мозг. Всем, что мы собой представляем, всем, что мы имеем, мы обязаны уникальной способности человека к разумному мышлению. Эйн Рэнд.

Давайте, вместе задумаемся, кто способен добиться успеха в жизни, забраться на самую вершину жизненных достижений? Чтобы ответить, нет нужды долго думать - конечно же, личности. И бодибилдинг в этом смысле не исключение. И вам, чтобы добиться успеха в накачке мускулатуры, надо сначала стать личностью. А для этого у вас есть только один выбор: либо вы сознательно и целеустремленно работаете над собой, обогащая свой разум знаниями, либо навсегда остаетесь неуверенным рабом собственного невежества. Случайный хлам чужих мнений и заблуждений, никчемных обещаний и пустых лозунгов веригами опутает ваш слабый ум. И вместо того, чтобы обрести крылья уверенности, вы погрязнете в пучине вечных сомнений.

Сила человеческого ума беспредельна. Благодаря своей проницательности, он, в конце концов, разгадает все загадки природы, если, конечно, предоставить ему полную, ничем не ограниченную свободу действий. Эльхью Палмер.

Если вы совсем далеки от философии и даже испытываете перед нею некоторый страх, я все же советую напрячь мозги. Не бойтесь философии: размышления развивают интеллект, открывают человеку смысл бытия. Более того: духовное образование научит вас получать истинную радость от материальных благ, в том числе – от здорового, мускулистого тела!

Бодибилдеры очень скрупулёзно относятся к своему свободному времени и большую часть его тратят на самосовершенствование. Большинство тучных и неспортивных людей, которые страдают от избыточного веса, считают, что они тратят все свое свободное время на окружающих, а на себя времени у них не остается. Но, как бодибилдер, вы большинство своего времени посвящаете себе и своему саморазвитию, в то же время, не забывая об окружающих вас людях.

Вы понимаете, что вам нужно время для тренировки, для восстановления всех функций, которые помогут вам находиться на высоком уровне в повседневной жизни. Бодибилдер не стесняется признать свои достижения. Человек, занимающийся бодибилдингом, четко разделяет понятия «хвастовство» и «комплимент». Он гордится изменениями своей физической формы и силовых показателей, ради которых он проделал огромную работу.

Бодибилдер всегда в поисках путей улучшения здоровья, качественной организации тренировочного процесса и методов тренировок. Исследуя новые виды деятельности, бодибилдеры знакомятся с новыми людьми и бросают вызов самому себе, совершенствуясь также в других сферах и видах спорта.

Тренировка и правильное питание помогут вам оставаться очень энергичным и непоколебимым в любых жизненных ситуациях. Вы будете хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, будете иметь больше шансов достичь успехов в новых видах деятельности. 

Жизнь может потрепать вас, но как культурист вы будете всегда готовы к жизненной неудаче. Вы не позволите ни болезни, ни избыточному весу, ни напряженному дню, ни проблемам в семье стать на вашем пути. Вместо этого вы всегда будете идти вперед, не оглядываясь назад.

Иногда человеку нужно отвлечься от его жизненных проблем. Если ваш ум занят вашей бывшей подружкой, проблемами с вашим боссом или политической ситуацией в стране, бодибилдинг освободит ваши мысли от лишних забот и поможет вам сосредоточиться на чем-то важном, необходимом.